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悶壞了吧？因為疫情關係，很多人最近都覺得心亂糟糟的，無法安定。與其守著新聞擔憂，倒不如來和我們一同稱念佛號。
念佛號時除了念誦佛號，其實念佛也是一種觀想。一早起來，心如朗朗晴空，還沒有沾染一天的煩憂，這時最適合念佛號。選擇家中清靜的空間，打坐或靜坐都無妨，輕聲誦念佛號，觀想佛陀菩薩，提起正念，讓自己每一天的開始都沈浸在佛號中，這就是給自己最大的禮物了。
每天提早30分鐘起床，每天給自己一個屬於自己靜心修持的時間。你有多久忽略了照顧自己，往內在好好看看自己？歡迎加入我們一同稱念佛號的心靈運動！
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